इन्दौर-दिनांक 21 दिसंबर 2024- आज विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर पुलिस की तनावपूर्ण व  चुनौतीपूर्ण ड्‌यूटी के चलते, पुलिसकर्मियों के शारिरिक व मानसिक स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए पुलिस आयुक्त नगरीय इंदौर श्री संतोष कुमार सिंह के निर्देशन आज दिनांक 21.12.24 को डीआरपी लाइन इंदौर में ध्यान योग कार्यशाला का आयोजन किया गया।

 

अति. पुलिस आयुक्त (अप./मुख्य.) श्री मनोज कुमार श्रीवास्तव व पुलिस उपायुक्त (मुख्यालय) श्री अंकित सोनी के मार्गदर्शन में, रक्षित निरीक्षक इंदौर श्री दीपक कुमार पाटील और उनकी टीम द्वारा आयोजित उक्त कार्यशाला में इंदौर पुलिस के योग प्रशिक्षक सउनि गयेन्द्र यादव द्वारा रक्षित केंद्र, कार्यालयों व थानों के पुलिसकर्मियों को ध्यान व योग के महत्व को बताते हुए सभी को ध्यान करने की विभिन्न मुद्राओं के माध्यम से ध्यान व प्राणायाम करने के तरीकों को समझाया ।

ध्यान व योग के नियमित अभ्यास से जीवन मे आनें वाले तनाव से मुक्ति मिलती है एवं मानसिक व शारीरिक स्वास्थ सुदृढ होता है। जीवन मे सकारात्मकता एवं उत्साह का समावेश होता है, हमे इसका अभ्यास नियमित करना चाहिए।