- हार्टफुलनेस संस्था के सौजन्य से, पुलिसकर्मियों को सिखाई जाएगी मेडिटेशन की सरल व प्रभावी प्रक्रिया।
इन्दौर- पुलिस की व्यस्त व चुनौतीपूर्ण ड्यूटी के चलते, पुलिसकर्मियों को तनाव मुक्त करने तथा उन्हें शारिरिक व मानसिक रूप से मजबूत बनाने हेतु पुलिस आयुक्त नगरीय इंदौर श्री संतोष कुमार सिंह व अति. पुलिस आयुक्त (अप./मुख्या.) इंदौर श्री मानोज कुमार श्रीवास्तव के मार्गदर्शन में आज दिनांक 27.03.25 को पुलिस कमिश्नर कार्यालय पलासिया के सभागृह मे, मध्यप्रदेश पुलिस व हार्टफुलनेस संस्था के तत्वाधान में तीन दिवसीय मेडिटेशन प्रशिक्षण कार्यक्रम शुभारंभ किया गया । जिसमें हार्टफुलनेस संस्था के प्रशिक्षकगण द्वारा हार्टफुलनेस मेडिटेशन का प्रशिक्षण व जानकारी दी गई।
हार्टफुलनेस संस्थान के प्रशिक्षकगण श्री निमेष पालीवाल, श्री अनुराग मूंदड़ा व श्रीमती बिंदु महाजन द्वारा हार्टफुलनेस क्या है, इस संबंध में विस्तृत रूप से जानकारी देते हुए बताया कि, अपनी वास्तविक प्रकृति की प्रसन्न एवं पुलकित अवस्था का अनुभव करना ही, हार्टफुलनेस मेडिटेशन है। यह एक बहुत ही सरल, आसान और प्रभावशाली तरीका हैं जिसे आराम से अपने घर पर बैठकर रोजाना किया जा सकता है। तीन दिवसीय उक्त प्रशिक्षण शिविर में आज ध्यान करने की प्रक्रिया सिखाई गई, जिसमें आगे क्लीनिंग व हीलिंग आदि के बारे में ज्ञान प्रदाय किया जाएगा।
इसमे बताया कि हार्टफुलनेस के नियमित अभ्यास से जीवन मे आनें वाले तनाव से मुक्ति मिलती है एवं मानसिक व शारीरिक स्वास्थ सुदृढ होता है। जीवन मे सकारात्मकता एवं उत्साह का समावेश होता है, हमे इसका अभ्यास नियमित करना चाहिए।
इस प्रशिक्षण कार्यक्रम में अति. पुलिस उपायुक्त मुख्यालय श्रीमती सीमा अलावा, रक्षित निरीक्षक श्री दीपक कुमार पाटील सहित कार्यालय के समस्त स्टाफ के पुलिस अधिकारी/कर्मचारीगण उपस्थित रहें, जिन्होंने उक्त प्रशिक्षण प्राप्त कर, उसे अपने जीवन मे नियमित रूप से शामिल करने हेतु प्रेरित होकर, प्रशिक्षण लिया।